17 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48 kg
Bugüne kadar kayıp: 25 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1198 kcal
|
Yağ: 50,53g | Prot: 24,64g | Karb: 162,75g.
Kahvaltı: Reçel Konserveleri, Beyaz Ekmek, Yumurta, Çokça Kahvaltılık Sos Acuka. Öğle Yemeği: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Tereyağlı Pirinç Pilavı. Akşam Yemeği: Nohut Yemeği. Aperatifler/Diğer: Üzüm, Patatesli Börek, Osmanoğlu Çikolatalı Pasta, Kestane. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yagmur.ozbay Kilo Geçmişi
|