17 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
526 kcal
|
Yağ: 27,09g | Prot: 23,17g | Karb: 43,54g.
Kahvaltı: Tarabya Dilimli Kaşar, Siyah Zeytin, Migros Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Haşhaşlı Çörek. Aperatifler/Diğer: Nescafe Bol Kahve. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|