|
thank goodness. heading in the right direction.😊
|
54,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1214 kcal
|
Yağ: 26,67g | Prot: 29,98g | Karb: 204,91g.
Kahvaltı: Quaker Oat So Simple Golden Syrup, Jordans Fruit & Nut Muesli, Tea with Skimmed Milk. Öğle Yemeği: Morrisons Hazelnut Chocolate Spread, Greek Yoghurt, Jordans Fruit & Nut Muesli, Quaker Oat So Simple Golden Syrup (36g), Tea with Skimmed Milk. Akşam Yemeği: Morrisons Cherry Tomatoes, Pear, Morrisons Greek Style Yogurt, Quaker Oat So Simple Golden Syrup (36g), Jordans Fruit & Nut Muesli, Tea with Skimmed Milk, Morrisons Hazelnut Chocolate Spread. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Good stuff! Keep it going
17 Eki 20 üye tarafından: AVirco
|
Hi pete68, how are you,? I'm doing good. Weight down. In the right direction thank goodness..merrymel
17 Eki 20 üye tarafından: merry mel
|
Well done! You’re on the way again!!
17 Eki 20 üye tarafından: mincepiemuncher
|
Hi trytrytryagainagin, yes your 'name' says it all. it's a factor life but thanks. Merrymel
18 Eki 20 üye tarafından: merry mel
|
Hi AViraco, thanks for your kindness. If I keep this going it will be a miracle. Best wishes on your journey. Merrymel.
18 Eki 20 üye tarafından: merry mel
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|