17 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1257 kcal
|
Yağ: 55,53g | Prot: 102,83g | Karb: 90,14g.
Kahvaltı: Burch Karabuğday Patlağı, Siyah Zeytin, Kurutulmuş Bütün Susam, Beyaz Peynir, Semizotu, Karpuz, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Yayla Yayla Çorbası, Karışık Yeşil Salata, Kontrafile. Aperatifler/Diğer: Hurma, Çerezya Çiğ Badem , Ceviz, Kuru Kayısı. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|