merry mel Günlüğü, 18 Eki 20

merry mel Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

I hope another pound comes off by the end of next week.

54,0 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 2,3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 18 Ekim 2020:

1205 kcal

Yağ: 35,79g | Prot: 33,11g | Karb: 177,64g. Kahvaltı: Tea with Skimmed Milk, Quaker Oat So Simple Golden Syrup (36g), Morrisons Hazelnut Chocolate Spread, Jordans Fruit & Nut Muesli, Morrisons Greek Style Yogurt. Öğle Yemeği: Morrisons Hazelnut Chocolate Spread, Morrisons Greek Style Yogurt, Jordans Fruit & Nut Muesli, Quaker Oat So Simple Golden Syrup (36g), Tea with Skimmed Milk. Akşam Yemeği: Morrisons Super Strawberry Granola , Quaker Oat So Simple Golden Syrup (36g), Morrisons Greek Style Yogurt, Tea with Skimmed Milk. devamı için...

346 kcal

Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...

sabit kilo

15 Destekçi Destek

Yorumlar

Bless you Mel but do you only eat porridge?

18 Eki 20 üye tarafından: Gilly B


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

merry mel Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

merry mel Günlüğü, 18 Eki 20

Yorum Gönder

merry mel Kilo Geçmişi