18 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1741 kcal
|
Yağ: 79,37g | Prot: 125,22g | Karb: 148,34g.
Kahvaltı: Quest Cookies & Cream Protein Bar, Sugared or Glazed Doughnuts, Doughnut, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Mixed Salad Greens, Spaghetti Warehouse Beer Chili, Grilled Chicken, Brownie. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|