|
walked, shopped. sat, a day off.
|
54,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1083 kcal
|
Yağ: 45,46g | Prot: 19,77g | Karb: 142,59g.
Kahvaltı: Jordans Fruit & Nut Muesli, Tea with Skimmed Milk, Morrisons Hazelnut Chocolate Spread. Öğle Yemeği: Banana Cake. Akşam Yemeği: Tesco Organic Avocado, Fresh Pasta (Cooked), Tea with Skimmed Milk. devamı için...
|
sabit kilo
|