20 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 29,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
869 kcal
|
Yağ: 35,77g | Prot: 61,22g | Karb: 79,18g.
Kahvaltı: Kepekli Ekmek, Otlu Peynir, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Sütaş Kakaolu Süt, Kellogg's Special K Klasik. Akşam Yemeği: Eker Ayran, Burger King King Delight Tavuklu Salata. Aperatifler/Diğer: Tadım Sportif Bar. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|