20 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg.
Geriye kalan: 17,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
132 kcal
|
Yağ: 1,16g | Prot: 13,60g | Karb: 16,50g.
Kahvaltı: Çavdar Ekmeği, Pişmiş Yumurta Beyazı, Domatesler, Salatalık (Kabuklu). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|