hrldfischer Günlüğü, 21 Eki 20

hrldfischer Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Wünsche allen eine schöne Wochenmitte 😊

110,9 kg Bugüne kadar kayıp: 41,1 kg. Geriye kalan: 16,3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 21 Ekim 2020:

584 kcal

Yağ: 17,04g | Prot: 83,33g | Karb: 24,98g. Kahvaltı: Aldi Fruchtjoghurt 0,1% Fett , Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Öğle Yemeği: Zwiebeln, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Harzer Harzer Käse. Akşam Yemeği: Walnüsse, Ei, Edeka Romanasalat, Möhren, Erbsen, Seeberger Sonnenblumenkerne, REWE Kassler. devamı için...

Haftada 0,7 kg kaybediyor

17 Destekçi Destek

Yorumlar

Wünsche dir auch eine schöne Restwoche 🙋🏼‍♂️

21 Eki 20 üye tarafından: Tueftelmann


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

hrldfischer Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

hrldfischer Günlüğü, 21 Eki 20

Yorum Gönder

hrldfischer Kilo Geçmişi