20 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2800 kcal
|
Yağ: 82,50g | Prot: 204,00g | Karb: 328,00g.
Kahvaltı: Fairlife Chocolate Milk, Cuties Clementines, Fiber One Protein One Chocolate Chip Bar, Kellogg's Pop-Tarts - Pretzel Cinnamon Sugar, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|