21 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
984 kcal
|
Yağ: 32,00g | Prot: 33,27g | Karb: 146,05g.
Akşam Yemeği: Mis Dilimli Tam Yağlı Taze Tost Peyniri, Mantar Sote, Domates Çorbası, Yahni, Domatesli Bulgur Pilavı. Aperatifler/Diğer: Antep Fıstığı, Şambalı. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|