Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Jazzue
Günlük
22 Eki 20
Jazzue Günlüğü, 22 Eki 20
Jazzue Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Zuviel gutes Essen zu spät am Tag. Das relativiert sich morgen hoffentlich wieder.
114,3 kg
Bugüne kadar kayıp:
1,1 kg
.
Geriye kalan:
14,3 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 22 Ekim 2020:
552 kcal
Yağ: 23,62g | Prot: 14,74g | Karb: 68,52g.
Kahvaltı:
Mandarine, Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Verival Bio Brombeer Porridge.
Aperatifler/Diğer:
Fin Carré Ganze Nuss Edel-Vollmilchschokolade, Kaffee mit Milch.
devamı için...
1848 kcal
Egzersiz:
Google Fit - 24 saat.
devamı için...
Haftada 4,9 kg alıyor
15 Destekçi
Destek
Yorumlar
Ach sicher. Solang die Gesamtrichtung passt 👍🏻
22 Eki 20 üye tarafından:
Ragoel
Bei dir tut sich ja auch nichts vielleicht mal die Strategie überdenken?
22 Eki 20 üye tarafından:
cheesey 08
Vielleicht
22 Eki 20 üye tarafından:
Jazzue
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Jazzue Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle