22 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1780 kcal
|
Yağ: 88,15g | Prot: 76,83g | Karb: 174,10g.
Kahvaltı: Умалат Сыр Сулугуни, Галерея Вкуса Колбаса Вареная Алфавитка, Лаваш Тонкий, Кофе (из Молотых Зерен). Akşam Yemeği: Мандарины, Русская Картошка Чипсы, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Простоквашино Сметана 15%, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Aperatifler/Diğer: Кофе, Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином 23%, Банан. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|