23 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
793 kcal
|
Yağ: 22,99g | Prot: 17,78g | Karb: 128,46g.
Kahvaltı: Poğaça, Yumuşak Simit. Aperatifler/Diğer: Şekersiz Türk Kahvesi, Kinder Pingui. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
arzuhazal3535 Kilo Geçmişi
|