24 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 19,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
727 kcal
|
Yağ: 16,35g | Prot: 70,16g | Karb: 69,19g.
Kahvaltı: Mandalina, Kuru Üzüm, Süt, Eti Litalif Yulaf Ezmesi. Öğle Yemeği: Mayonez, Çokça Bezelye Konservesi , Migros Tam Yağlı Yoğurt, Haşlanmış Tavuk Göğsü. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
leonardeuler Kilo Geçmişi
|