Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
jeannieselby
Günlük
24 Eki 20
jeannieselby Günlüğü, 24 Eki 20
jeannieselby Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
ROAD TRIP TO FLAGSTAFF TOMORROW! Been super stressing about it 🤪
119,7 kg
Bugüne kadar kayıp:
15,0 kg
.
Geriye kalan:
44,9 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 24 Ekim 2020:
2482 kcal
Yağ: 84,10g | Prot: 65,36g | Karb: 344,04g.
Kahvaltı:
Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Vita5nutrition Btotal B-Complex with Extra B12, The Human Bean Iced Snowy Mocha *Non-Fat Milk*, 365 Organic Almond Milk - Unsweetened, Kashi Toasted Berry Crisp, Raspberries.
Öğle Yemeği:
DOSA Chick'n Tikka Street Wrap.
Akşam Yemeği:
Oumi Sushi Crunchy Shrimp Roll.
Aperatifler/Diğer:
Kneaders `Eclair, M&M's Milk Chocolate M&M's (1 oz).
devamı için...
Haftada 4,8 kg alıyor
6 Destekçi
Destek
Yorumlar
Hope all goes well! 💛
26 Eki 20 üye tarafından:
shirfleur 1
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
jeannieselby Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle