24 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 27,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
618 kcal
|
Yağ: 18,21g | Prot: 23,44g | Karb: 90,88g.
Kahvaltı: Dost Süzme Peynir, Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmeden). Öğle Yemeği: Mercimek Çorbası. Aperatifler/Diğer: Tadım Sportif Bar. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|