-Diablo Günlüğü, 27 Eki 20

-Diablo Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

27 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

91,6 kg Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg. Geriye kalan: 5,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 27 Ekim 2020:

3566 kcal

Yağ: 122,74g | Prot: 201,21g | Karb: 460,09g. Kahvaltı: Pumpkin Cake with Icing, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Navels Oranges , Eggland's Best Large Grade A Eggs. Öğle Yemeği: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Home Run Inn Sausage Classic Pizza, Quest Cookies & Cream Protein Bar, Apples, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). devamı için...

Haftada 1,9 kg kaybediyor