29 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
779 kcal
|
Yağ: 28,33g | Prot: 36,75g | Karb: 104,63g.
Kahvaltı: Sucuk, Kuru İncir, Marul, Nane, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Biber, Domatesler, Dost Süzme Peynir Tam Yağlı. Öğle Yemeği: Ev Yapımı Yoğurt, Yuvalama, Badem, Ceviz, Nar. Akşam Yemeği: Yuvalama, Et Suyu. Aperatifler/Diğer: Krınkıl Çubuk Kraker, Kuru Üzüm, Ceviz, Yeşil Çay. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|