01 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
593 kcal
|
Yağ: 26,09g | Prot: 17,74g | Karb: 73,61g.
Kahvaltı: Peynirli Poğaça. Öğle Yemeği: Yaş Pasta. Akşam Yemeği: Mevsim Salata, Taze Fasulye. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|