02 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
290 kcal
|
Yağ: 13,38g | Prot: 10,08g | Karb: 35,80g.
Kahvaltı: Yeşil Çay, Salatalık (Soyulmuş), Kavun (Kokulu Kavun), Beyaz Peynir, Yeşil Elma. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|