02 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1435 kcal
|
Yağ: 56,33g | Prot: 82,22g | Karb: 173,07g.
Kahvaltı: Navels Oranges, Oranges, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Apples, Gordo's Gordos Hot Cheese Dip, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Öğle Yemeği: Apples, Home Run Inn Sausage Classic Pizza. devamı için...
|
Haftada 8,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|