05 Eylül 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,6 kg.
Geriye kalan: 20,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1711 kcal
|
Yağ: 117,06g | Prot: 58,55g | Karb: 127,79g.
Kahvaltı: Cantaloupe (Muskmelon), Bell Peppers, Tanimura & Antle Sweet Yellow Onion, Egg, Extra Virgin Olive Oil. Öğle Yemeği: Giant Eagle Whole Raw Almonds, HEB Cantaloupe Chunks. Akşam Yemeği: Red Tomatoes, Cucumber (Peeled), Tanimura & Antle Sweet Yellow Onion, Extra Virgin Olive Oil, Fresh Express American Lettuce Blend, Bell Peppers. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sugar Waffle Kilo Geçmişi
|