04 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2475 kcal
|
Yağ: 96,26g | Prot: 108,22g | Karb: 304,83g.
Kahvaltı: Potato Chips, Dole Bananas, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Sugar, 1% Fat Milk, Kellogg's Rice Krispies (33g). Öğle Yemeği: Home Run Inn Sausage Classic Pizza, Apples, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Jelly Doughnut. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|