05 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
400 kcal
|
Yağ: 15,08g | Prot: 13,33g | Karb: 54,16g.
Kahvaltı: Domatesler, Dana Kavurma, Zeytin, Beyaz Un, Yumurta, Dost Yarım Yağlı Süt. Akşam Yemeği: Tarhana Çorbası, Kuru Fasulye. Aperatifler/Diğer: Yaşam Yağlı Gevrek, Ekmecik Çörekotlu Galeta, Eti Form Limon Lifli Kepekli Bisküvi, Ülker Altınbaşak Çörekotlu Kinoalı . devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|