08 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1380 kcal
|
Yağ: 64,43g | Prot: 30,61g | Karb: 174,06g.
Kahvaltı: Burger King 6'lı Soğan Halkası, Burger King 6'lı Soğan Halkası, Susamlı Simit, Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Peynes Süzme Yarım Yağlı Taze Beyaz Peynir . Öğle Yemeği: Buono Sütlü Fındıklı Çikolata. Akşam Yemeği: Patates Yemeği. Aperatifler/Diğer: Kuru İncir, Uno Tam Buğday Ekmek, Migros Tam Bi Çıtır Gofret. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|