09 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
786 kcal
|
Yağ: 36,55g | Prot: 38,84g | Karb: 93,31g.
Kahvaltı: Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Zeytin, Nane, Salatalık (Soyulmuş), Ceviz, Domatesler, Migros Az Yağlı Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Mandalina. Akşam Yemeği: Tam Buğday Ekmeği, Çoban Salatası, İçim Kefir, Taze Fasulye. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|