|
ОГ: 83
ОТ: 65 (-1)
ОЖ: 79 (-1)
ОБ: 94
ОпБ: 91
ОЛ: 55
|
50,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1073 kcal
|
Yağ: 51,00g | Prot: 55,32g | Karb: 92,76g.
Kahvaltı: Туровский Молочный Комбинат Сыр Cooking Кремчиз 70%, Лента Кета Филе Х/К, ЯНТА Молоко 3,2%, Каравай Батон Нарезной. Öğle Yemeği: Макфа Макароны Отварные, Творожный Пирог, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Akşam Yemeği: Витако Ассорти Сыров , Новый Океан Креветки в Панировке . devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
katya_sorokinaa Kilo Geçmişi
|