07 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1383 kcal
|
Yağ: 62,79g | Prot: 50,01g | Karb: 152,00g.
Kahvaltı: Torku Antep Fıstıklı Tahin Helva, Sucuk, Beyaz Ekmek. Öğle Yemeği: Algida Keyif Kornet, Türk Kahvesi, Ülker Coco Star. Akşam Yemeği: Ev Kızartması, Uludağ Gazoz, Balık. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kardelen1982 Kilo Geçmişi
|