12 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
568 kcal
|
Yağ: 21,91g | Prot: 19,86g | Karb: 78,20g.
Kahvaltı: Hurma. Öğle Yemeği: Muratbey Tel Peyniri, Domatesler. Aperatifler/Diğer: Çiğ Köfte, Lahana Sarması, Un Helvası. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|