@mujer ingeniera Günlüğü, 12 Kas 20

@mujer ingeniera Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

12 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

54,2 kg Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg. Geriye kalan: 9,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 12 Kasım 2020:

1393 kcal

Yağ: 87,46g | Prot: 52,95g | Karb: 102,86g. Kahvaltı: Sütaş Ayran, McDonald's Patates Kızartması (Küçük), McDonald's Köfte Burger. Öğle Yemeği: Lokum, Eti Kakaolu Bisküvi, Kahve Dünyası Filtre Kahve . Akşam Yemeği: Zeytinyağı, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget. Aperatifler/Diğer: Çikolatalı Pasta (Sert Cikolata Kaplamasız), Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş. devamı için...

Haftada 1,0 kg kaybediyor

37 Destekçi Destek

Yorumlar

Wayyyy🧿🧿🧿🧿🧿🙏🙏

12 Kas 20 üye tarafından: serhatbyr

İçeri girdim soracağımı sordum cevabımı da ağzımın payını da aldım delilli kanıtlı olarak komutanım 😒

12 Kas 20 üye tarafından: @mujer ingeniera

Kadın haklı kilo vermişsin 😁😁😁

12 Kas 20 üye tarafından: serhatbyr

Tebrikler canım 🧿🧿👏🏻👏🏻

12 Kas 20 üye tarafından: Tea_Mola

Teşekkür ederim Bircan 🤗

13 Kas 20 üye tarafından: @mujer ingeniera

Büşra şimdi gördüm ne iyi vermişsin

13 Kas 20 üye tarafından: sayina55

Tebrikler canım 🥳🥳👏🤩

13 Kas 20 üye tarafından: damlasrblt

Handancım ben de şaşkınım valla 1.6kg yağdan vermişim 1 haftada😳

13 Kas 20 üye tarafından: @mujer ingeniera

Teşekkür ederim Damlaamm 🤗😘 devamı patır patır gelir inşallaaahhh

13 Kas 20 üye tarafından: @mujer ingeniera


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

@mujer ingeniera Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

@mujer ingeniera Günlüğü, 12 Kas 20

Yorum Gönder

@mujer ingeniera Kilo Geçmişi