12 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
476 kcal
|
Yağ: 19,27g | Prot: 16,90g | Karb: 61,36g.
Kahvaltı: Asya Armutu, Beyaz Ekmek, Şekersiz Çay, Beyaz Peynir, Zeytin, Menemen. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|