13 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
857 kcal
|
Yağ: 52,60g | Prot: 40,91g | Karb: 66,93g.
Kahvaltı: Pınar Vanilya Aromalı Protein Süt(D). Akşam Yemeği: Kapuska. Aperatifler/Diğer: Armut. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|