13 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
993 kcal
|
Yağ: 65,06g | Prot: 31,79g | Karb: 75,52g.
Kahvaltı: Dana Etinden Yapılan Köfte, Pırasa Yemeği, Zeytin, Patates Kızartması, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Armut. Akşam Yemeği: Pırasa Yemeği. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|