|
oh BOY WHAT HAVE I DONE!!!!!
|
55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
895 kcal
|
Yağ: 14,27g | Prot: 77,15g | Karb: 108,91g.
Kahvaltı: Tea with Skimmed Milk, Quaker Oat So Simple Golden Syrup. Öğle Yemeği: Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked) , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Tea with Skimmed Milk, Warburtons Wholemeal Bread (Small). Akşam Yemeği: Green Peppers , Tesco Broccoli Florets, Mushrooms , Tesco Carrot, Tea with Skimmed Milk, Chicken Breast Meat . Aperatifler/Diğer: Morrisons Custard. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|