02 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 45 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
677 kcal
|
Yağ: 29,51g | Prot: 33,87g | Karb: 73,02g.
Kahvaltı: Doğal Peynir, Süt, Yeşil Zeytin, Sahanda Yumurta. Akşam Yemeği: Salçalı Makarna. Aperatifler/Diğer: Elma, Siyah Üzüm. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
pilateseğitmeni Kilo Geçmişi
|