nuryilmaz1 Günlüğü, 15 Kas 20

15 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

54,5 kg Bugüne kadar kayıp: 17,5 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 15 Kasım 2020:

113 kcal

Yağ: 8,85g | Prot: 2,43g | Karb: 6,75g. Kahvaltı: Yeşil Çay, Salatalık (Soyulmuş), Siyah Zeytin, Kerem Labne. devamı için...

Haftada 0,5 kg kaybediyor

Yorumlar

Haftada yarim kilo cok guzel. Basarilar 🤞

15 Kas 20 üye tarafından: mkuru1

Teşekkürler 😇

15 Kas 20 üye tarafından: nuryilmaz1


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

nuryilmaz1 Kilo Geçmişi