12 Eylül 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,0 kg.
Geriye kalan: 20,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1764 kcal
|
Yağ: 133,08g | Prot: 37,98g | Karb: 134,89g.
Kahvaltı: Tomatoes, Sugar, Heavy Cream, Banana. Öğle Yemeği: Kirkland Signature Halved Pecans, Apples. Akşam Yemeği: Red Tomatoes, Mixed Nuts, Banana. Aperatifler/Diğer: Heavy Cream. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sugar Waffle Kilo Geçmişi
|