|
toename na het weekend
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1343 kcal
|
Yağ: 37,39g | Prot: 72,75g | Karb: 179,65g.
Kahvaltı: Carrotcake mugcake. Öğle Yemeği: Komkommer (met Schil), Spruitjesovenschotel. Akşam Yemeği: Campina Botergoud Ongezouten Grasboter, Leerdammer Lightlife Kaas, AH Geschrapte Worteltjes, AH Snoeptomaatjes, Rucola Sla, Darbo Blütenhonig, Zuurdesembrood met lijnzaad over nacht. Aperatifler/Diğer: Pepernoten homemade, Mandarijn. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|