16 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
432 kcal
|
Yağ: 22,21g | Prot: 12,64g | Karb: 46,22g.
Kahvaltı: Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı, Eti Form Limon Lifli Kepekli Bisküvi. Öğle Yemeği: Yulaflı Omlet. Akşam Yemeği: Yoğurt Çorbası, Pırasa Yemeği. Aperatifler/Diğer: Hanımdan Çömlekte Fırın Sütlaç. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|