kuzeysdreams Günlüğü, 16 Kas 20

kuzeysdreams Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

16 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

62,1 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 16 Kasım 2020:

1701 kcal

Yağ: 84,64g | Prot: 83,94g | Karb: 150,64g. Kahvaltı: Mis Köy Peyniri, Zeytinyağı, İçim Doğal Süt, Domatesler, Yumurta. Öğle Yemeği: Ceviz, Mandalina. Akşam Yemeği: Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağı, Yayla Yeşil Mercimek. Aperatifler/Diğer: Figen Ablanın Tahinli Keki. devamı için...

Haftada 0,4 kg kaybediyor

10 Destekçi Destek

Yorumlar

Doğru bir tartılma zamanı değildi :D

16 Kas 20 üye tarafından: kuzeysdreams

kuzeysdreams Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle