jeannieselby Günlüğü, 16 Kas 20

16 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
115,7 kg Bugüne kadar kayıp: 19,1 kg.    Geriye kalan: 40,8 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

2117 kcal Yağ: 104,53g | Prot: 53,92g | Karb: 248,35g.   Kahvaltı: Starbucks Iced White Chocolate Mocha w/Almond Milk, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Vita5nutrition Btotal B-Complex with Extra B12, Starbucks Iced White Chocolate Mocha w/Almond Milk. Öğle Yemeği: P.F. Chang's Sesame Chicken, Elephant Bar Wok-Fried Luau Vegetables. Akşam Yemeği: Long John Silver's Battered Shrimp, Long John Silver's Battered Shrimp, Taco Bell Bean Burrito. Aperatifler/Diğer: Starbucks Lemon Loaf. devamı için...
Haftada 1,6 kg kaybediyor

24 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Good drop 
16 Kas 20 üye tarafından: jenny3781
nice! 
16 Kas 20 üye tarafından: Sweet_Marie
💚 ⤵ 😇 
16 Kas 20 üye tarafından: shirfleur 1
way to go! keep it up! 
17 Kas 20 üye tarafından: AbstractAdjacent

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


jeannieselby Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.