Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
jeannieselby
Günlük
16 Kas 20
jeannieselby Günlüğü, 16 Kas 20
jeannieselby Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
16 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
115,7 kg
Bugüne kadar kayıp:
19,1 kg
.
Geriye kalan:
40,8 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 16 Kasım 2020:
2117 kcal
Yağ: 104,53g | Prot: 53,92g | Karb: 248,35g.
Kahvaltı:
Starbucks Iced White Chocolate Mocha w/Almond Milk, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Vita5nutrition Btotal B-Complex with Extra B12, Starbucks Iced White Chocolate Mocha w/Almond Milk.
Öğle Yemeği:
P.F. Chang's Sesame Chicken, Elephant Bar Wok-Fried Luau Vegetables.
Akşam Yemeği:
Long John Silver's Battered Shrimp, Long John Silver's Battered Shrimp, Taco Bell Bean Burrito.
Aperatifler/Diğer:
Starbucks Lemon Loaf.
devamı için...
Haftada 1,6 kg kaybediyor
24 Destekçi
Destek
Yorumlar
Good drop
16 Kas 20 üye tarafından:
jenny3781
nice!
16 Kas 20 üye tarafından:
Sweet_Marie
💚 ⤵ 😇
16 Kas 20 üye tarafından:
shirfleur 1
way to go! keep it up!
17 Kas 20 üye tarafından:
AbstractAdjacent
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
jeannieselby Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle