17 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2482 kcal
|
Yağ: 109,25g | Prot: 132,55g | Karb: 235,82g.
Kahvaltı: McDonald's Köfte Burger, Fıstık Ezmesi, Beyaz Peynir, Mis Light Süt, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Öğle Yemeği: McDonald's Chicken McBites, McDonald's Double McChicken. Aperatifler/Diğer: McDonald's Külah. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|