17 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
594 kcal
|
Yağ: 29,92g | Prot: 46,98g | Karb: 36,21g.
Kahvaltı: Ceviz, Pınar Vanilya Aromalı Protein Süt(D). Öğle Yemeği: Kereviz, Hindi Eti, Tariş Natürel Sızma Zeytinyağı. Aperatifler/Diğer: Armut. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|