17 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1057 kcal
|
Yağ: 44,16g | Prot: 34,72g | Karb: 133,82g.
Kahvaltı: Susamlı Simit. Öğle Yemeği: Adana Durum. Akşam Yemeği: Tat Babagannuş, Yoğurt, Yeşil Mercimek Yemeği. Aperatifler/Diğer: Fıstıklı Baklava. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|