18 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2680 kcal
|
Yağ: 131,44g | Prot: 81,47g | Karb: 319,23g.
Kahvaltı: Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Çoban Salatası, İçli Köfte, Kuru Fasulye. Akşam Yemeği: Çiğ Köfte, Çikolatalı Pasta (Sert Çikolata Kaplamalı). Aperatifler/Diğer: Şekersiz Türk Kahvesi, Badem. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|