|
Wieder mal Freitag.
Wie die Zeit vergeht.
Wünsche einen schönen Start ins Wochenende. 😊
|
108,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 43,1 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
526 kcal
|
Yağ: 12,08g | Prot: 74,04g | Karb: 31,55g.
Kahvaltı: Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Milbona Skyr Pur, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Öğle Yemeği: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Milbona Skyr Pur, Kürbissuppe. Akşam Yemeği: Rehfleisch, Roggenbrötchen, Cocktailtomaten, Grüne Brechbohnen, Wildgulasch. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|