20 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 14,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
375 kcal
|
Yağ: 11,35g | Prot: 25,13g | Karb: 41,58g.
Kahvaltı: Herbalife Formül 1 Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı (Vanilya Aromalı), Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. Öğle Yemeği: Kühne Karışık Turşu, Karışık Yeşil Salata, Bulgur (Pişmiş). Aperatifler/Diğer: Şekersiz Türk Kahvesi, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzlu), Cevizli Sucuk. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|