jeannieselby Günlüğü, 20 Kas 20

jeannieselby Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

20 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

114,8 kg Bugüne kadar kayıp: 20,0 kg. Geriye kalan: 39,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 20 Kasım 2020:

2081 kcal

Yağ: 91,62g | Prot: 71,88g | Karb: 263,54g. Kahvaltı: Starbucks Eggs & Cheese Protein Box, Starbucks Iced Coffee with 2% Milk, Sweetened (Venti), Gourmet Gardens Sweet Potato Butter. Öğle Yemeği: Salad and Go Salad & Go Balsamic Vinagrette Dressing, Salad and Go Shrimp, Salad And Go Fall Harvest Salad. Akşam Yemeği: Rice with Beans. Aperatifler/Diğer: Puerto Rican Style Pineapple Custard (Flan De Pina), Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Vita5nutrition Btotal B-Complex with Extra B12, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews. devamı için...

Haftada 4,8 kg kaybediyor

44 Destekçi Destek

Yorumlar

Good drop

20 Kas 20 üye tarafından: jenny3781

Fantastic!!

20 Kas 20 üye tarafından: juliejbird

wow!!

20 Kas 20 üye tarafından: HeBrewZ

Well done. not long until the mini-goal, best wishes

20 Kas 20 üye tarafından: Tambro

Nice drop!!!

20 Kas 20 üye tarafından: John10251

very nice!

20 Kas 20 üye tarafından: Texasgranny6

Solid drop!

20 Kas 20 üye tarafından: kattay

Way to go Jeannie! 💛

20 Kas 20 üye tarafından: shirfleur 1

Nice drop!

20 Kas 20 üye tarafından: bearnoggin

Wow!🍀

21 Kas 20 üye tarafından: SB 428


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

jeannieselby Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

jeannieselby Günlüğü, 20 Kas 20

Yorum Gönder

jeannieselby Kilo Geçmişi